Aulas no estúdio
São um antídoto aos desafios da vida moderna que tendem a deixar-nos cada vez mais exaustos, ansiosos e desconectados.
Combinam respiração consciente e movimento dinâmico ou vinyasa flow, que energizam o corpo e acalmam a mente, com uma prática de yoga restaurativa que permite nutrir e regenerar o sistema nervoso.
Aulas no exterior
Durante a Primavera e Verão, sempre que possível, as práticas de domingo são no Hotel casa Palmela ou noutro lugar igualmente maravilhoso na nossa Arrábida.
Como Funciona
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Escolher um Pacote ou Plano Mensal
As Aulas Avulsas e Pacotes sem Compromisso são ideais para experimentar, encaixar numas férias ou estilo de vida mais irregular (válidos entre 30 a 90 dias).
Os Planos Mensais são mais económicos se praticas regularmente. Podem iniciar em qualquer dia do mês e têm uma taxa de inscrição de €25.
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Fazer o Pagamento
Para fazer o pagamento podes usar um cartão de débito, crédito ou virtual (criado no MBWAY por exemplo).
Se tiveres alguma dificuldade entra em contacto.
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Marcar Aulas
Aulas regulares Terças e Quintas às 18:30, Quartas, Sextas e Domingos às 10:30.
Encontras o horário e localização sempre atualizados nas páginas Horário e Marcar Aulas.
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O que trazer
No estúdio temos todo o equipamento necessário, mas se tiveres tapete de yoga próprio recomendo que tragas.
No exterior é necessário trazer tapete. Se não tiveres, avisa-me por favor com antecedência.
Olá, sou a Sílvia
Abri o Yoga Bliss em 2012 com a intenção de criar um espaço acolhedor onde pudessemos baixar o volume do stress, recarregar baterias e cultivar o nosso melhor EU.
Já lá vão quase 12 anos de práticas partilhadas, amizades construídas, picos e vales processados e muito, muito crescimento.
Se o Yoga Bliss já faz parte da tua vida há algum tempo, obrigada pela tua boa energia e por tornares este projeto possível ♡. Se é tua primeira vez aqui, espero que te sintas em casa e encontres no tapete de yoga um porto seguro para te conectares com o teu corpo, mente e intuição.